最近、腹と胸が弛みまくっているアラサーです、ええ。 筋トレを頑張っているんですが、なかなか… やっぱり食べ過ぎが良くないんですが、頭ではわかっていても、なかなか… そこで、なかやまきんに君さんの動画をよく見てるんですが、とても為になる動画がある…
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