昨年のことですが、家族で動物園に行きました。 高知県香南市に″のいち動物公園″があります。 名前の由来は、かつて香南市に合併される前の香美郡野市町から″のいち″とついたそう。 この動物園は、動物公園と名付けられることもあり、公園施設も兼ね揃えた園…

最近、腹と胸が弛みまくっているアラサーです、ええ。 筋トレを頑張っているんですが、なかなか… やっぱり食べ過ぎが良くないんですが、頭ではわかっていても、なかなか… そこで、なかやまきんに君さんの動画をよく見てるんですが、とても為になる動画がある…

お疲れ様です^_^ 世間はお盆休みが明けて、今日からまた長い1日・1週間が始まってしまいました…_:(´ཀ`」 ∠):グエェ かくいうぼくは、お盆休みはほとんどなく、日曜日の昨日は夜勤でした。 今日は明けで1日お休みですが、また明日からも勤務が続きます。(´；ω…